読書の秋

夜の読書が心地良い時間ですね。

いつも通り、バタバタしていますが元気です。

最近、話題の本「ロジカルダイエット」読みました！

世の中にある色んなダイエットのある・なしが腑に落ちるように

淡々と書いてあり、

◎◎を食べてはいけない！とか、〇〇しなければいけない！という

負の考え方ではなくて

１日にこれだけは食べて良いんだよ。そして、ロジックでは５ヶ月後に〇〇になるよ

という全体像がロジカルに可視化されていて、迷ったり情報に踊らされることなく

潔いなー。この考え方好きだなーと２回も読んでしまいました（笑）

難しくないというところが前向きになれるのですよね。

最近、私のモチベーションを上げるマイルールみたいなものが出来つつあります。

ダイエットのマイルール理論は、話すと楽しいだろうな〜！

ダイエットというより、いつでも身軽に動ける自分でありたい

そのために私は今、逆算しているのだと思います。

今週は、秋の遠足や来週は、読書会、ハロウインと

EVENT続きます。秋の美味しいもの、楽しいことをご一緒できると嬉しいです。