219: SPARK JOYな香りの選びかた（香水の作りかた）

１　 SPARK JOYな香りの選び方

現代は、物や情報に溢れ、取捨選択をすることがとても難しくなっています。

だからこそ、香りに自分の軸を投影させ、選択力と判断力を磨きます。

２　自分の価値観を知るために自分にたくさんの質問を繰り返す

「なぜ、私はこれが好きなの？」「なぜ、私はこれが得意なの？」

「なぜ、私は今の仕事を選んだの？」「なぜ、私はこの人と一緒にいるの？」

「なぜ、私は？？」

自分の価値観がわかったら、優先順位をつけて、

大切にしている価値観にエネルギーを向けると

自分のことや自分の人生が好きになります。

３　SPARK JOYな香りの選び方　

１　自分の価値観を見直す。

　　（今は、どんなことに情熱があり、どんなことにワクワクしますか？

他人からすすめられるものではなくて、自分の価値観で、自分の信頼を高めましょう。）

２　未来のなりたい自分を香りに投影する。

　　（今の自分は、過去の記憶と経験からできています。

本当になりたい自分は、未来と過去に接点があるといいます。

香りを通して、未来の自分を選択してみましょう。）

３　情報を遮断する

　　（SNSやTVの情報は、お休み。香りは、目に見えません。

目を閉じて、目の前の香りからイメージできるものを大切にしましょう）

４    正解を選ぶのではなく、選んだものを正解にする

　　（「エクスペンシィブなものを選ぼう」や「失敗しないようにしよう」という選択では、

結局何も変わりません。いい悪いというのは、自分でジャッジしているだけ。

　　　まずは、今の自分にとっての正解を選択＆決断すること）

５　受け入れて流す

　　　（自分の価値観がわかり、大切にすると、

他人や世間ともうまく付き合えるようになります。

受け入れられるものが増えていき、2020年に迎える準備万全です。）

４　SPARK JOY 'FREGRANT

トキメク、フレグラントを創ろう。

5　SPARK JOYな香り選んで調香しよう

精油（エッセンシャルオイル）は、天然の植物から抽出した成分です。

アロマテラピーは植物や果皮から抽出した精油に含まれる薬効成分を使って、

本来私たちが持っている自然治癒力を高め、

心を癒したり、身体のトラブルを穏やかに改善したり、

健康や美容に役立てていくエッセンスです。

6　 調香方法（精油は、５〜７種ブレンドすることをオススメします）

１　基調剤を１〜２種選ぶ　

２　調和剤を１〜２種選ぶ　

３　保留剤を１種類選ぶ　

４　変調剤を１種類選ぶ　

５　ヘッドを１種類選ぶ

7   RECIPE & HOW TO MAKE（SPARK JOY 2020'FREGRANT）

材料）：

・アルコール３０ml

・精油15~25滴

作り方）：

１　使う精油を選びます。

２　30mlの遮光瓶にアルコールを入れます。

3　お好みの精油を配合します。

４　よく振って出来上がりです。

8　 保管期間

香水として、おつかいください。半年〜１年を目処に使用してください。