MoonLeaf ikeda
講師： 芦田千夏
次回開催日2026年3月26日(木)・29日(日)
2026年4月10日(金)・25日(土)
時間10:30～12:30
持ち物筆記用具・タオル２枚
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プラーナハンドレッスン
忙しい日々のスイッチを、
手のひらからオフにする。
忙しくて、いつも頭の中がフル回転していませんか？
夜ベッドに入っても、スマホとため息が手放せない毎日。
そんな毎日を、手のひらからスイッチオフできる自分に変えるのが
MoonLeaf式「プラーナハンド」です。
アーユルヴェーダのエッセンスとアロマテラピー、
そしてMoonLeafが大切にしてきた「やさしく・深く・ゆるむタッチ」。
美容サロンのメニューとしても、家族や大切な人へのギフトタッチとしても使える技術を学びます。
プラーナハンドとは？
プラーナ（prāṇa）とは、サンスクリット語で「生命エネルギー」。
アーユルヴェーダでは、呼吸・血液・リンパ・感情の流れまでを含めた「いのちの流れ」そのものを意味します。
MoonLeaf式プラーナハンドは、以下の3つを組み合わせた「ふれる瞑想」のようなハンドトリートメントです。
- ■アーユルヴェーダ的な気の流れ・ドーシャのバランス
- ■アロマテラピーによる健康のサポート
- ■心と身体をほどくゆっくりとしたハンドストローク
ただ筋肉をほぐすのではなく、「今ここにいていいんだ」という安心感と、深い呼吸を取り戻す時間をお届けします。
このレッスンで得られること
知識
アーユルヴェーダの考え方をベースにした「手のケア」と「心の整え方」がわかる
技術
相手も自分もゆるむMoonLeaf式ハンドタッチの基本から仕上げまでを習得
実践
15〜30分でできるサロン／イベントメニューとして実践可能な手順がわかる
根拠
「なんとなく」から卒業。理由のある手の置き方・圧・ストロークが身につく
創造
香りとタッチを組み合わせた、オリジナルの「プラーナハンドブレンドオイル」作りを学べる
資格
レッスン修了後、ディプロマ（修了証）発行で自信を持ってメニュー化
こんな方におすすめです
プロフェッショナルの方
- ■フェイシャル、ボディ、ネイル等のサロンオーナー様
- ■既存のメニューに「ハンド」をプラスしたい方
- ■イベントやマルシェで短時間でも満足度の高いメニューを作りたい方
- ■将来的にサロン開業や、癒しの仕事に興味がある方の最初の一歩の講座として
ご自身やご家族のために
- ■家族のケア、パートナーシップ、子育てに「触れるコミュニケーション」を取り入れたい方
- ■アーユルヴェーダやアロマテラピーがお好きな方
- ■生活の中にもっと自然に取り入れたい方
- ■自分自身を癒やすセルフケアを学びたい方
カリキュラム
※時間は目安です。
実際の進行に合わせて調整される場合があります。
Day1
● 座学：アーユルヴェーダとプラーナの基本（約45分）
アーユルヴェーダとは / ドーシャ（体質）と心・からだ・肌の関係 /
手から伝わる「プラーナ」とタッチングの心理効果 / ハンドトリートメントを行う上での注意点・禁忌事項
● 香りの時間：プラーナブレンドオイル作り（約45分）
今日の自分と相手を観察する「プチセルフチェック」 / ドーシャタイプ別・シーン別おすすめ精油紹介 /
プラーナハンドに適したベースオイル選び / 自分だけのプラーナブレンドオイル作成（実習）
Day2
● 実技レッスン：プラーナハンドの基本手技（約45分）
タッチングの基本姿勢・呼吸 圧のかけ方 / 手首～前腕～肘まわりまでのウォーミングアップ /
プラーナの流れを意識したストローク（流す・包む・とどまる） / サロンやイベントで使いやすい15～30分の実践手順
● 通し練習＆フィードバック（約45分）
ペア施術練習 / 感覚の言語化 / 手技確認用ムービー撮影タイム（撮影OKな方のみ）
● クロージング
受講後の練習方法・メニュー化のコツ / ディプロマのご案内（該当する場合） / 質疑応答
受講後のフォローもあるから安心！
プラーナハンドを日常やお仕事で育てていけるよう、
受講生限定のサポートをご用意しています。
01
Purana Hand Lesson受講生限定
メルマガを今春から配信
02
２カ月に一度、zoomでの
３校（ikeda、ashiya、sapporo）合同勉強会を開催
受講後も一人で迷わず、同じ感覚を大切にする仲間と「触れる力」を深めていける。
そんな学びの場を大切にしています。
受講生の声
「手からこんなに心がゆるむなんて」
ハンドトリートメントって手だけのオマケメニューだと思っていましたが、実際にやってみると、終わった後の表情や呼吸の変化に驚きました。手からこんなに心がゆるむんだ、と毎回感動しています。
（40代・サロンオーナー）
「寝る前の親子のルーティンに」
子どもが寝る前に『今日どの香りにする？』と選んでもらって、プラーナハンドをするのが我が家の新しいルーティンになりました。寝つきもよくなり、自分も一緒に癒されています。
（30代・会社員）
「ステップアップの学びに」
いつもタイムリーな学びの提供がありMoonLeafさんと出逢えたことで自分自身が１つ１つステップアップできていることを実感しています。受講して終わりではなく、その後のフォローがしっかりあるので、とても安心して受講させてもらっています！
（40代・看護師）
「対面での学びのよさ」
先生が前に進もうと思わせて下さるところや接し方の面でも勉強になりました。実技も生徒同士以外にも先生にもさせていただき、力加減も更に丁寧に教えてくださいました。この１回で終わりではなくサポートや勉強ができるのがうれしいです。
（40代・主婦）
よくあるご質問
初心者でも参加できますか？
はい。専門知識がない方でもご参加いただけます。基本から丁寧にお伝えします。
サロンのメニューとして使っても大丈夫ですか？
はい。学ばれた手技はメニューとしてご活用いただけます。
ただし、医療行為・治療行為ではないことをご理解の上、ご利用ください。
ただし、医療行為・治療行為ではないことをご理解の上、ご利用ください。
香りのブレンドが苦手ですが大丈夫ですか？
大丈夫です。目的やドーシャの状態に合わせた精油の選び方をサンプルレシピとともにお伝えしますので、初めての方も取り入れやすい内容です。
